Balanční podložky

Nabízíme balanční podložky od špičkové německé společnosti Kettler, která je známa svou kvalitou. Dále od prestižní italské značky Diadora.Trénink na balanční podložce je vlastně trénink rovnováhy. Jsou zapojeny všechny svaly i ty, které se běžně nezapojují. Základem pro cvičení na balanční podložce je udržení celkové rovnováhy a správné držení těla, který zahrnuje vzpřímené postavení páteře. Hlavu byste měli mít vytaženou nahoru a to samé platí i pro břicho. Také je důležité mít jemně pokrčená kolena. Na nafouknuté balanční podložce není vůbec snadné správný postoj těla udržet. Snahou o jeho dosažení posilujete hluboké svalové partie. Cvičení na balanční podložce doporučujeme provádět minimálně tŕikrát do týdne, vždy po dobu minimálně deseti minut intenzivního cvičení.

Výhody

Cvičením na balanční podložce předcházíte bolesti zad a kloubů. Dochází ke zpevnění vaší postavy a také předcházíte onemocněním nebo zraněním kloubů a svalů. Balanční podložky jsou snadno uskladnitelné a můžete je používat z pohodlí vašeho domova.

Na SportCentralu najdete fitness centra v celé ČR, kde si své vybavení užijete.

Balanční podložky - značky
Kontaktní informace
Tomáš Borusík
odborník na sekci: Balanční podložky
Telefon: 570 570 181


0 ks zboží: 0 Kč